Heissan! Tällä hetkellä minulla on niin hyvä fiilis, vaikka tänään tuli taas istuttua seitsemän tuntia koulun salissa. Kaksi kolmesta on jo tehty ja tasan viikon päästä toivottavasti minun osalta lukio oli sitten siinä. Tämän päiväisen kirjotuksen jälkeen stressasin ja keskittymiskyky oli täys nolla enkä pysynyt millään paikallaan, mutta kun pääsin bussiin istumaan rauhottumaan ja sain kotona kunnon ruokaa, olo parantui heti. Pirteyden nousun takana voi olla myös se aivan ihanan keväinen ilma.
Kotona huomasin olevan aivan liian pirteä, joten päätin lähteä lenkille taas ekaa kertaa muutamaan viikkoo. Viime viikolla oli kaikennäköistä puuha, että en ehtinyt ja keskellä viikkoo tulin yhtäkkiä kipeeksi, mutta onneksi se meni ohi yhdessä päivässä. Mutta takaisin tähän päivään ja juoksulenkkiin. Aluksi juoksin puoli tuntia kevyttä hölkkää loppua kohden kiihdyttäen. Sen jälkeen pieni porrastreeni: neljällä erilaisilla pomppuilla ylös 2x25porrasta ja juoksin 10 kertaa portaat ylös. Tämän jälkeen aluksi ajattelin tehdä vain kolme ylämäkivetoa. Ne tuntuivat liian helpoilta, joten lisäsi vielä kaksi vetoa. Eli tämän päiväiset treenit sujuivat yllättävän hyvin, vaikka loppuverkassa pohkeita alkoi krampata, mutta onneksi pienellä pysähdyksellä, venytelyllä ja hieromisella, pääsin jatkamaan matkaa kohti kotia Ylämäkitreeni ja huonosti syönyt ja vähän juonut päivän aikaa lisäävät ainakin minulle kramppien saamista. Hyvän treenin lisäksi oli aivan mahtavaa juosta pelkillä juoksuhousuilla ja tuulitakin alla oli pelkästään pitkähihanen. Se on joka kevät niin ihanaa saada heitettää paksut vaatteet ja vähentää vaatekerroksia, juosta sulilla teillä ja juoksukin alkaa yleensä kulkemaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti