tiistai 24. maaliskuuta 2015

tiistai 24.3. ja kännykkäkuvia

Heissan! Tänään olen viettänyt koulutehtävien parissa oikeastaa siitä lähtien, kun tulin kotiin.  Nyt klo 9 jälkeen vihdoinkin lopetin niiden tekemisen. Edelleen on paljon kesken ja kaikkea pitäisi ehtiä tekemään, mutta en jaksa istua koko aikaa paikallaan, joten joudun max. tunnin välein pitää n. 10min tauon. Tänään pidin kaksi puolen tunnin taukoa. Kävin kaupassa ja toinen tauko meni 20min lihaskuntoon.  Tällä hetkellä mietin, mitä sitä tekisin. Pitäisikö mennä ajoissa nukkumaan vai lukea vielä jotain? Varmaankin keksin tekemistä vielä ja klo 12 olisi niin paljon tekemistä, että en malttaisi mennä nukkumaan.

Huomenna alkaa koeviikko. Vähän pelottaa, mitä siitä oikein tulee, mutta parhaani yritän tietenkin tehdä. Tällä viikolla minulla on siis perjantaina vasta ensimmäinen koe, joka on yh. Mulla on kahdella ensimmäisella palkilla liikka, jossa meillä on trampoliinivoimistelua huomenna ja sitten torstaina on kuvis.  Ensi viikkolla minulla on kaksi/kolme koetta; hissa, matikka ja äikkä. Onneksi on viikonloppu välissä niin ehtii rentoutumaan ja lukemaan tai sitten ei ehdi. Minulla on koko lauantai päiväksi ohjelmaa, josta tulen varmasti kertomaan myöhemmin täällä. Mutta pitää yrittää tsempata kunnolla koeviikoon, koska ensi viikon keskiviikkona alkaa pääsiäisloma ja sen jälkeen viimein jakso!!! Enään ei ole paljoo koulupäiviä kesälomaan! Ensi jaksosta tulee niin mukava,että odotan sitä innolla, mutta siitäkin vähän myöhemmin, joten pysykää kuulolla!;)

Latasin tänään ensimmäistä kertaa tänä vuonna koneelle kännykästä kuvat ja oli tietenkin heti pakko tulla julkaisemaan niitä tänne blogin puolelle, joten tässä olkaapas hyvä on vain pieni murto-osa kännykän kuvista tältä vuodelta.... 

Manic run 

Wanhat 13.2.2015 ensimmäinen kuva siltä päivältä...

...ja viimeinen kuva. Kaikki tanssit tanssittu ja seuraavana oli kodin kautta jatkoille.

Tein yhtenä päivänä ruokaa: nuudelia, kanaa, salaattia ja kurkkua. Helppo, nopee ja hyvää!

Koulun terveellinen ruokavalio...Meillä oli viime perjantaina koulussa hamppareita ruokana. Oli kyllä kivaa vaihtelua ja oli vielä ihan hyviä.

Bussilla matkustelua kohti koulua...

Lempivärini lenkkivarusteissa on musta!

Lenkillä, oli mukava ylämäkireeni.

Aurinkoisen aamun kunniaksi selfie.

Yksi niistä tuhannista kuvista, joka sisältää niin paljon ihania muistoja. Tämä sisältää myös vähän motivaatiotakin. Mä niin muistan hyvin vieläkin tuon viikonlopun! SM-viestit 2012!♥ I miss t&f!!!

lauantai 21. maaliskuuta 2015

luontokuvia

Hyvää lauantai-iltaa!
Päätin mennä tänään päivällä kuvailemaan lähimaastoon, koska aurinko paisto niin kivasti. No eipäs tullut niin mukava kuvauilu reissu, koska heti kun astun ulko-ovesta ulos tajuan, että sataa jotain rakeita/lunta ja tuuli sai heti hiukseni ihan sekaisin. Onneksi ei satanut kauheen kauan ja tuulikin laantui pian. Aurinko taisi kyllä paistaa koko ajan... Minulle tulee näistä joistakin sellanen fiilis, että olisi jo kesä, toisessa ollaan keväässä ja kolmannessa on vielä talvi. Hassua, koska on kuvista erottuu ainakin minulle, että olisi ihan eri vuodenaika. Huomiona vielä, että nämä kaikki kuvat on otettu alle 500m säteellä.


Olin koko viikon innoissaan auringosta ja kun oli lämmin. On se kyllä ihme, kun aurinko osaa niin hyvin lämmittää sekä ilmaa että mieltä. Niin kuin joka vuosi ei se lämmin ilma ikuisesti kestä. Juoksin eilen bussiin ja jätin takin auki niin, kuin olin tehnyt joka päivä koulusta lähtien. Eipäs sitä kauheen kauan pystynyt olemaan takki auki ulkona ja myös paksumpi huivi ja pipo olisi ollut myös ihan kiva saada. 


Koko päivän on pitänyt tehdä aivan kaikkea muuta, kuin mitä olen tehnyt. Tällä hetkellä ei yhtään innosta koulujutut, vaikka koeviikko lähestyy ja olen niin jäljessä kaikesta. Tämän vuoksi varmaankin menen nyt tekemään jotain hyvää iltapalaa ja tekemään aikataulu suunitelman ja näiden jälkeen vielä vähän tv:n katselua ennen nukkumaan menoa...


torstai 19. maaliskuuta 2015

kuulumisia

 Heissan! Mites teillä on viikko mennyt? Minulla on ollut viime perjantaista asti melkein joka päivä erilaista ohjelmaa.  Viime viikon perjantaina tulin väsyneenä kotiin koulusta. En ehtinyt pitkään olemaan kotona ennen, kuin joudun lähtemään valmentamaan. Valmennuksen jälkeen menin kaverilleni yöksi. Olimme molemmat todella väsyneitä, että ei ihan hirveesti tehty mitään erikoista illalla.



 Lauantaina herättiin 9 jälkeen ja tehtiin kaikki aamutoimet. Kello 11 oltiinkin jo hallilla valmentamassa. Hallilla vietinkin sitten koko päivä. Me pidettiin mineille ja junnuille leiri, josta ne toivottavasti piti ja sai uusia ideoita tai oppi uusia asioita. Kotona olin vasta kuuden jälkeen ja olin niin väsynyt, että laitoin vain pari leffaa pyörimään loppuillaksi.


 Sunnuntaina yritin tehdä läksyjä ja lukea koeviikkoon, joka nimittäin alkaa jo ensi viikolla. Ainakin tuli tehtyä jotakin sitä varten, vaikka minulla on vielä aikan paljon tekemistä ennen koeviikkoa. Onneksi minulla on vain yksi koe ensi viikolla ja seuraavalla kolme. Ei ole paljon kokeita, mutta niidenkin edestä on niin paljon töitä, että en edes pysy perässä mitä kaikkea pitää tehdä.

Tällänen hurmuri poika oli meillä hoidossa viime viikonloppuna. Se on niin villi, ettei edes kuvaa ehdi ottamaan;D

Tähän viikoon on kuulunut kouluakouluakoulua ja myös reenejä. Tiistaina pidin vähän rennomman päivän koulujutuista ja juuri sitä toivottua pientä arjesta irtautumista nimittäin menin tiistai-iltana kaverilleni yöksi. Kyllä me laskettiin matikkaa, mutta se oli paljon mukavampaa laskea jonkun kanssa kuin yksin. Sitten katottiin myös yksi leffa illalla ja tehtiin pannukakkuja! Päästiin jopa ihan ajoissa nukkumaan. Keskiviikko aamuna  ei edes nukuttu pommiin ja menimme yhdessä kouluun, joka oli toisaalta vähän outoa, mutta samalla ihan kivaa. Nyt kirjoittaminen saa jäädä tähän ja menen takaisin läksyjen pariin ennen, kuin lähden reeneihin...

sunnuntai 15. maaliskuuta 2015

"The liebster award''

 Sain  tämän Liebster Award- haasteen Draama Queen's life -blogista, kiitoksia tästä! Haasteen avulla pyritään saamaan näkyvyyttä blogeille, joilla on alle 1000 lukijaa. Ideana on vastata yhteentoista annettuun kysymykseen sekä keksiä itse 11 kysymystä seuraaville haastettaville. Haaste pistetään eteenpäin yhdelletoista bloggaajalle.

SÄÄNNÖT:
1. Postaa palkinto blogiisi.
2. Kiitä bloggaajaa, joka antoi palkinnon sinulle ja linkkaa takaisin hänen blogiinsa.
3. Kirjoita 11 satunnaista faktaa itsestäsi.
4. Vastaa nimeäjäsi 11 esittämään kysymykseen ja aseta 11 kysymystä sinun ehdokkaillesi.
5. Nimitä 11 bloggaajaa, jolle tahdot tämän palkinnon antaa.
6. Ilmoita ehdokkaillesi, että olet nimennyt heidät
.


1. Mitä sosiaalisia medioita käytät?
-instagram, twitter, blogger, youtube, facebook...
2. Mistä saat voimaa arjen keskellä
-Kovasta reenistä ja kavereista

3. Mitä luonteenpiirettä et siedä ihmisissä?
- suuttuu helposti ja on kaikkitietäväinen

4. Kuinka monta sisarusta sinulla on?
-Kaksi isoveljeä

5. Mikä biisi on paras juuri nyt?
-Niitä on niin paljon, että en osaa päättää mitään yhtä

6. Mikä on parasta bloggaamisessa?
-Hmm.. tykkään ainaki valokuvata, sitten on mukava tyhjentää pää ajatuksista ja jakaa teille erilaisia vinkkejä ja se kun lukiijat kommentoi!

7. Haluaisitko asua ulkomailla? Jos haluaisit, missä ja miksi?
-Olen halunut asua ulkomailla jo pitkään. Maat missä haluaisin asua ovat Ruotsi, Espanja tai USA. Nuo maat vaan vetää minua sinne opiskelemaan tai töihin.

8. Ketä ihailet?
-Erityisesti Allyson Felixiä ja Carmelita Jeteriä, mutta ihailen myös paljon muita yleisurheiljoita.

9. Mikä paras vuodenaika ja miksi?
-Kesä, koska sillon lämmin, lomaa, eikä tarvi pukeutua mihinkää toppavaatteisiiin

10. Mieluisin kesäjuoma? 
 -Novelle plus sinkki
 
 11.Miksi aloit kirjoittamaan blogia?
-Monella mun kaverilla oli blogi ja luin paljon muiden blogia niin päätin itsekin kokeilla blogin pitämistä.
Minun kysymykset teille:
1. Mikä on sinun lempieläin?
2. Mistä olet tällä hetkellä iloinen?
3. Mikä on sinun lempi urheilulaji?
4. Montako kertaa viikossa reenaat ja mitä lajia??
5. Mikä on sinun unelma-ammattisi?
6. Mitä odotat kesältä? Onko jo mitään suunitelmia kesäksi?
7. Mitä esinettä tai asiaa ilman et pysty elämään?
8. Missä maissa olet käynyt? Mihin maahan haluaisit seuraavaksi matkustaa?
9.  Salaatti vai hampurilaisateria?
10. Minkälainen on sinun iltarutiinit?
11. Milloin aloit kirjoittamaan blogia? Onko tämä ensimmäinen blogisi?


Itse olen aina ollut liian laiska valitsemaan ne onnekkaat, jotka aion haastaa, joten tässäkin tapauksessa haastan jokaisen lukijani tähän!:)

sunnuntai 8. maaliskuuta 2015

viikon kuulumisia ja treenit

Heissan!
Onpas tämä viikko mennyt nopeasti ohi. Tuntuisi, että juurihan vasta oli maanantai... En ole hirveästi ehtinyt aukaisemaan tietonkonetta viikolla, sillä aikani on kulunut koulussa, läksyjen parissa sekä reeneissä. Jotenkin tuntuu, että aika loppuu kesken, kun pyrkii menemään ajoissa nukkumaan. En ole ehtinyt tai no huvittanut kyllä loppujen lopuksi edes tehdä läksyjä kotona. Heh, nyt on kyllä on kiva pino niitä odottamassa minua...Minun piti tehdä eilen, mutta väsytti niin paljon, että nukuin mielummin ja tänään olen kirjoittanut työhakemuksia muutamaan paikkaan. Meni yllättävän kauan niiden tekemiseen. Toivon todella, että saisin edes jostain kesätyöpaikan! 






Perjantai oli ainoa vapaapäivä treeneistä tällä viikolla. Tiistaina tein tunnin juoksutreenin ja muut päivät ovat mennytkin sitten  cheerleadingin parissa. Meillä oli nimittäin leiri tänä viikonloppuna. Treenattiin yhteensä 6h tämän kahden päivän aikana. Viikonlopusta jäi paljon uusia vinkkejä ja kädet mustelmille ja kipeiksi. Alunperin olin suunnittellu, että tekisin kaksi juoksutreeniä, mutta olin ihan unohtanut, että minulla on tällä viikonloppuna leiri. No se toinen lenkki jäi sitten ja ajattelin tänään, että olisi ihan hyvä jos pitäisin loppu illan ihan vapaata vain. 

VKO 10

MA: cheerleading 2h
TI: juoksu 5km+koordit 50m+3x50m rentoo vetoa
KE: cheerleading 1h 30min
TO: cheerleading 2h
PE: lepo
LA: cheerleading 2x2h
SU: cheerleading 2h
Lisäksi:  hyötyliikuntaa: kävely 6km 1h 5min ja pyöräily 16km 1h 40min

Yhteensä: 15h 15 min



Hyvää naistenpäivää kaikille ihanille naisille!!!

tiistai 3. maaliskuuta 2015

viikon 9 reenit

Nyt olisi vuorossa viime viikon treenien kooste. Niin kuin edellisessä postauksessa sanoinkin, että innostuin juoksemaan vähän enemmän. Noin paljon en ole juossut yhden viikon aikanan varmaankaaa kahteen vuoteen!!  Vaikka juoksinki aika paljon edellisiin viikoihin verrattuna, jaloissa se ei tuntunut ollenkaa. Outoa, mutta ihan hyvin juoksu kulkee edelleen. Kävin tänäänki lenkillä nimittäin... En ole edes tämän kahden päivän aikana miettinyt muuta kuin juoksemista ja kuinka kivaa se olikaan!!

Mä suunnittelin viikon reenit viime viikolle. Suunitelma melkein toteutui! Tiistaina jätin vk lenkin ja torstaina peruttiin cheer-reenit, joka mahdollisti, että pystyn tekemäään kaikki muut reenit! Keskiviikkona laiskotti niin paljon, että en jaksanut lähteä lenkille, joten torstaina tein sekä keskiviikon että torstain reenin.

Vko 9:

MA: 4km+venskat+koordit+5x2x40m kiihtyvinä+1km  yht. 8km 1h 10min   cheerleading 2h

TI: lepo

KE: cheerleading 1h 30min

TO: 5km+venskat+7x50m koordit+ 3km yht. 8km 1h 5min    
4km+2x5x1min vedot+2km yht. 9km 1h 20min

PE: lepo

LA: 5km+2x300m, 2x200m, 2x100m+ 2km yht. 9km 1h 10min

SU: hidas/rento 10km 1h

Näiden lisäksi viikon aikana tuli yhteensä käveltyä  14,5km 3h 5min ja pyöräiltyä 9km 1h ja joka ilta lenkin jälkeen venyteltyä, koska jalat oli tosi jumissa.

YHTEENSÄ: 12h 50min ja juostua 47km!


Jos joku miettii, mistä toi 47km ku eiks sen pitäsi olla 45km?? No se tulee maanantailta, kun juostaan cheerleadingissa alkuverkaksi n. 3km! 


Mä oon vaan niin ilonen, että mä oikeesti pystyin tohon!! Eikä se nyt ollu edes niin paha, vaikka aluksi luulin. Arvioin kuntoni vähän liian alakanttiin..  Tästä viikosta tulee vähän rauhallisempi, mutta aion silti juosta pari lenkkiä ainaki!

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille!!