Joulu 2017

Noin tämän vuoden joulu alkaa olla ohi ja vuosi alkaa jo häämöttää loppua. Toivottavasti teillä on ollut oikein mukava ja rentouttava joulun aika! Tänä jouluna ostin ihan vain muutamat lahjat, joista ei edes tullut suurempaa stressiä, että sain suhteellisen ajoissakin ostettua ne. Jouluaaton vietin ihan vain omien vanhempieni kesken perinteisen kaavan mukaan: aamupäivästä riisipuuroo, sen jälkeen vähän siivoilua, sitten jouluruokaa, lahjojen avaamista. Illalla kaiken ruuan ja herkkujen syömisen jälkeen oli sen verran ähky olo, että kävin tekemässä yli tunnin lenkin. Joulupäivänä oltiin sukulaisten luona syömässä taas jouluruokaa, mutta ihan mukava käydä, kun edellisestä näkemisestä onkin jo hetki vierähtänyt. Tänään oltiinkin jo sitten töissä, jossa vierähtikin melkein koko päivä, ja nyt illan oon ollut kääriytynyt peittojen alle ja netflixin ääreen.

Marraskuun treenikuulumisia

Heissan!

Oho, se onki jo joulukuu! Nopeasti on mennyt taas kerran yksi vuosi ohi, koska tuntuu että tammikuusta olisi vasta muutama kuukausi... Edellinen kuukausi meni oikeastaa työharjoittelussa ja tein semmosta 6-7 työpäivää viikossa ja lauantaisin on ollut ihan normaalityöpäivä valmennuksien jälkeen eli n.10h työpäivä. Kuukauden aikana on mennyt tunteet (niin kuin yleensäki) ihan laidasta laitaan, välillä tuntuu, että aika ei riitä mihinkää ja kaikki menee huonosti, mutta onha siellä ollut niitä hyviäki päiviä.

Sain myös alkukuukaudesta vihdoinkin hommattua salikortin! Hetken näytti jo siltä, että ei siellä tulisi käytyä, mutta alkukankeuden jälkeen siellä onki tullu käytyä noin 2krt/vko. Oon jopa yllättäny itsenikin ja pistänyt maailman kirjat ihan sekasin, kun olen herännyt jo kuudelta ja löytänyt itseni salilta jo seiskalta. Eipä sitten ole tarvinnut murehtia myöhemmin päivällä, milloin tekee treenin, kun se on jo tehty ja illallaki on sitten uni maistunut.

Marraskuun kohokohta taisi olla pari viikonloppua sitten, kun oltiin 3kaverin kanssa Vierumäellä, jossa järjestettiin Adventure Race- niminen kilpailu. Siellä oli kaksi sarjaa, harraste ja kilpa ja me osallistuttiin kilpasarjaan. Perjantai-iltapäivänä klo 16 oli lähtölaukaisu, jolloin lähdettiin hölkkäämään/kävelemään 12h ja kilometrejä tuli loppujen lopuksi noin 45km. Matkan varrella oli 14rastia, joista 2viimeistä rastia jäi meiltä väliin. Yllättävän hyvin jaksoimme kulkea koko matkan, kun valmistautuminen oli jäänyt muutamiin treeneihin... Eikä jalatkaan ollut seuraavana päivänä niin jumissa, kuin olin kuvittelut. Olin illalla töiten jälkeen intoa täynnä menemään vielä lenkille tai salille treenaamaan, mutta ehkä tuommoisen reissun ja 3h yöunilla oli ihan hyvä jättää treeni väliin.

Oli hauska reissu ja ainakin tuon kilpailun jälkeen nousi treenimotivaatio kunnolla. Nyt tekee koko ajan mieli treenata, lähteä lenkille ja siellä jopa juosta, kun tänä syksynä olen tainnut tehdä 5juoksulenkkiä... Etenkin tämän syksyn aikana on ollut hyvä, jos edes 2 treeniä viikossa tulee tehtyä, mutta ehkä nyt sain sen verran motivaatio,että saan jatkossa tehtyä 3-5 treeniä viikossa.

Loppuun vielä pakko sanoa, että kyllä se helpottaa huomattavasti lähteä treenaamaan, kun on joku syy miksi lähteä, oli se sitten laihdutus, treenin jälkeinen hyvä olo, oman hyvinvoinnin kannalta tai sitten kilpailuun valmistautuminen. Sen oon huomannut, että treenien jälkeen löytyy energiaa sen verran enemmän, että ei ees tee mieli jäädä makoilemaan netflixin äärelle vaan pakko tehdä jotain pientä. Vaikka tuon kilpailun aikana tuli kilometrejä paljon, ei sitä ees huomannut, kun mentiin sen verran hitaasti ja rauhalliseen tahtiin. Mutta noista kilometrejästä oon ajattelutkin, että lähtisin vihdoinkin juoksemaan sen puolmaratonin ensi vuonna. Joten ei muuta kuin etsimään kilpailu, mihin osallistuu (saa ehdottaa jotain hyviä kilpailuja) ja lenkkareita kuluttamaan lenkkipoluille.

Oikein hyvää loppuviikkoa ja erityisesti hyvää itsenäisyyspäivää!