torstai 10. toukokuuta 2018

8x Miksi viikon ajalta?!

Heissan!
Oikein hyvää helatorstaita! Saatteko nauttia vapaapäivästä vai kutsuuko työt? Itse saan vihdoinkin nauttia vapaapäivästä täysin riennoin, toki yllättäen päivä on buukattu täyteen erilaisilla tekemisillä. Harmi vaan, että moni asia on sisällä, joten ei pääse nauttimaan tuosta aivan ihanasta aurinkoisesta säästä vieläkään.

Tällä hetkellä aivot sekä lyö aivan tyhjää mutta samalla monen monta ajatusta kulkee, ettei pysy itsekään aivan mukana kaikessa. Ajattelin kirjoittaa muutaman asian ylös, mitä olen miettinyt viimeisen viikon aikana, jotka muodostui lopulta miksi-kysymyksen muotoon.

Miksi pitää aina jättää kaikki tärkeät tehtävät viime tinkaan, että saat tehdä niitä yötämyöten?
Itsehän oli fiksu ja aloin tekemään kunnolla viimeistä koulutehtävää viime viikolla (joka oli aika iso projekti) ja saa viestin perjantaina, että kaikki tehtävät pitäisi olla tehtynä alkuviikkoon mennessä. No mutta se on nyt tehty, nyt vaan saa alkaa ottaa rennosti ja keskittymään muihin asioihin.

Miksi ei huolehdita omasta hyvinvoinnista, kun on kiire/stressiä?
Toi viimeinen koulutehtävä+työharkka on saanut pidettyy aika hyvin kiireisenä, joten en ole sitten mukamas ehtinyt mennä salille treenaa. Nämä ovat juuri niitä pahoja tekosyitätekosyitä.

Miten ihmiset voi kulkea ulkona jo t-paidalla ja shortseilla?
Eilen oli ensimmäinen päivä, kun uskalsin kävellä ulkona edes sisältä autolle t-paita päällä. Muuten olen mennyt tämän viikon, tuulihousuilla, takilla ja lapaset ovat olleet tietysti mukana. Taidan olla ehkä hieman vilukissa :D
Miksi ei voi pitää tavaroita tallessa?
Aina saa olla etsimässä kännykkää, avaimia tai lompakkoo, jotka sitten lopulta ovat siinä vieressä ollut koko ajan, ehkä jonkun muun tavaran alla piilossa.Tämän viikon huipentumana on ollut, että hukkasin tai taisin jättää bussikorttini bussiin, joten on saanut hetken miettiä, kuinka pääsen liikkumaan; mennä bussilla ja maksaa jokaisesta kerrasta 3e vai olla ahkera ja polkee pyörällä päivän aikana n. 40km vai sumplia, että saisin auton käyttöön.
Miksi pitää tuhlata rahaa, vaikka pitäisi säästä?
Tein huhtikussa seuraavalle kuukaudelle budjetin, että kuinka paljon minun pitäisi saada säästettyä rahaa etenkin, kun olen lähdössä sinne matkalle. En ole ostanut mitään vaatteita ja meikkejä vaan rahat on mennyt enimmäkseen ruokaan ja bussilippuun ja bensoihin. Ruokakaupoissa olisi voinut jättää joitain asioita ostamatta tai ostaa sitä halvinta vaihtoehtoa. 
Miksi aina hyvät sarjat loppuu liian nopeasti? 
 Ensin ongelmana oli, että ei siellä ole enää mitään hyviä sarjoja tai en ole löytänyt semmoisia. Sitten huomasin, että Eloonjääneistä on tullut uusi kausi Netflixiin, joten katoin sen viikonlopun aikana ja nyt on taas sama ongelma, joten jos teilla on jotain hyviä sarjaehdotuksia niin niitä otetaan vastaan ilomielin!

 Miksi jää niin helpostii asioihin koukkuun?
Huhtikuussa jäin aika pahasti sokeriin koukkuun. Tuli käytyy useammin kaupassa kuin yleensä (hyvää rahansäästöä), joten tuli aika useasti ostettua joku suklaapatukka tai jätskipaketti. Jos illalla kotona jotain ei saanut, oli jäätävä näläntunne, vaikka oli juuri syönyt kunnollisen aterian. Onneksi toi aurinko ja lämmin ilma helpottaa tätä eikä enää tee niin paljon mieli. Toinen, mihin olen taas jäänyt aivan koukkuun, on nämä bcaa-juomat nocco, celsius, true. Esim. celsiuselta on tullut uusia makuja, joten onhan niitäkin ollut pakko maistaa! Kun kävi kaupassa, tuli ostettua vähintään se yksi tölkki pahanpäivän varalle. Viimeinen, mihin olen eirtyisesti tällä viikolla jäänyt koukkuun, on youtube-videot. On tullut katsottua melkeinpä joka ilta ja aamu vähintään muutama video ja jopa uudestaan samoja videoita.
Miksi kaikki ovat kiinnostuneita Bullet Journalista?
Tää on tullut itseasiassa jo aikaisemmin tänä vuonna vastaan, kun joku on tehnyt blogipostauksen tai videon omasta Bullet Journalista eli bujosta. En sillon vielä oikein älynyt sen hienouksia, mutta eilen kun katsoin youtube videoita niistä, innostuin kokeilemaan myös. Kokeilen ensin vanhaan vihkoon (On muuten hyvä vinkki kaikille, jotka aloittaa bujoilun!), että miten tämä lähtee käyntiin ja jaksanko sitä 1-3kk kauempaa tehdä.  

Oikein hyvää ja aurinkoista päivää kaikille! 

Voit seurata minua instagramin puolella nimimerkillä elisaamariaas.

keskiviikko 2. toukokuuta 2018

Itsetehdyt Granolapallot- resepti

Heissan!

Mitä ihmettä nyt on jo toukokuu?!? Taas nämä kuukaudet vierii vaa yllättävän nopeasti. Tuntuu ihan, että siitä olisi viikko, kun oli viime vuoden vappu! :D Oma vappu meni oikein rauhallisissa merkeissä. Vappupäiväksi järkkäsin perheelle vappubrunssin ensimmäistä kertaa, ja ihan tyytyväinen olin siihen. Tarjoilu sisälsi texmex- salaattia, karjalanpiirakoita, hedelmiä, rahkaa, granolaa ja tietysti munkkeja. Sima oltiinki jo juotu edellisenä päivänä.



Halusin kokeilla jotain uutta, ja joka sopisi myös brunssiin, joten tein granolapalloja itse! Eli kotitekoista granolaa, mutta ne on pyöritetty palloiksi. Niistä ensin piti tulla kuppeja, mutta ei meillä ollutkaa muffinivuokia, joten tein palloja, mutta lopulta lautaselle ne päätyi murskattuna. 
Löydät näiden ohjeen alapuolelta


Ainekset: n. 10palloa
-Kaurahiutaleita 2dl
-Pellavansiemeniä 0,5dl
-Chiansiemeniä 1rkl
-Aurigonkukansiemeniä 0,25dl
-Juoksevaa hunajaa 1,5rkl
-Öljyä 1,5rkl
-Vettä 1,5rkl
-Kardemummaa

Valmistus:
1. Sekoita kaikki ainekset kulhossa sekaisin tasaiseksi massaksi.
2. Pyöritä massasta samankokoisia palloja 
3. Paista uunissa 175-asteessa ja noin 30min, kunnes pallot ovat kovettuneet rapeiksi. Jäähdytä hetki ennen tarjoilua!

Yllätyin, kuinka helppoa on tehdä itse granolaa, joten nyt saa jäädä tästä lähtien myslit kaupan hyllylle ja alan tekemään itse. Sen verran kuivahkoja nämä oli, että täytyy syödä jonkun kanssa, että ei mene aivan sellaisenaan. Tarjosin brunssissa rahkan ja mustikoiden kanssa, joten meni paljon paremmin alas.

 Voit seurata minua myös instagramissa nimimerkillä:
 personaltrainerelsa

sunnuntai 29. huhtikuuta 2018

Kesän suunnitelmia x5

Heissan!
Ylihuomenna onkin jo vappu ja toukokuu, joten eiks vois jo ajatella kesää, kun eihä siihen oo enää pitkä aika? Tai no ehkä säiden puolesta voikin vielä hetki mennä... Minulla on vielä monet suunnitelmat auki, mutta toisaalta se on ihan kiva, koska ei yhtään tiedä vielä, tuleeko tästä kesästä hyvä vai todella hyvä kesä! Alta löytyy viisi aika varmaa kesän suunnitelmaa. Ai että, oispa jo kesä!

Ulkomaanmatka
**Heti ensimmäiselle lomaviikolle olisi tiedossa ulkomaanmatka, joka on itseasiassa ensimmäinen kunnollinen (eli pääsee lentämään lentokoneella) lomamatka kolmeen vuoteen, ja todellakin tarvitsen jotain tämmöstä tähän väliin! En halua vielä kertoa tarkemmin minnepäin olen menossa, mutta tätä matkaa olen odottanut kauan!


 Kesätyöt
Matkan jälkeenkin onkin muutama viikko lomaa ennen kuin kesätyöni tutussa paikassa taas alkaa. Olen ollut siis jo kaksi edellistä kesää tuolla samassa paikkaa töissä ja mukava palata sinne taas. Ehti iskee kyllä pieni paniikki maaliskuussa, että en saa mitään kesätöitä, mutta huh pääsin tuonne sitten! Kuvasta voi päätellä, että työni liittyy jotenkin vaatteisiin.

Suomimatkailu
Eiköhän tänäkin kesänä pääse käymään edes kerran jossain muualla kuin kotipaikkakunnalla, kun käy moikkaamassa sukulaisia ja ystäviä ympäri Suomea. Tämän kesän suunnitelmissa olisi käydä jossain uudessa kaupungissa, missä en ole ennen käynyt tai siitä on jo vierähtänyt yli 10 vuotta, että muistot on hieman hatarat.


Ruoka! 
Ruoka kuuluu meille ympäri vuoden, mutta olihan se myös pakko ottaa tähän listaa, sillä joka kesän kohokohta on saada tuoreita suomalaisia mansikoita ensimmäistä kertaa. Täytyyhän se kerätä pakastin täytee mansikoita, mustikoita ja vadelmia talvea varten, ettei tarvitse tyytyä kaupan pakastemarjoihin. Marjojen lisäksi tulee myös syötyä hedelmiä: viinirypäleitä, meloneja ja myös tulee tehtyä salaatteja enemmän, ja jotta tasapaino säilyy niin, tulee myös herkuteltua jäätelöillä kesän aikana.


Liikunta! 
 Niinkuin taisin avata jo vähän omia ajatuksia, kuinka ajattelin treenata kesällä muutama postaus sitten. Eli tuun käymään enemmän lenkillä ja tekemään kehonpainolla treenejä, sillä peruin kuntosalijäsenyyden ainakin kesän ajaksi. Syksyllä katsotaan, minkä lajin parista löydän itseni.

Onko teillä lukijoilla mitään kesäsuunnitelmia jo?